Результаты первого месяца инвестиций - 15 апреля 2024г

Сегодня подведём итоги первого месяца инвестирования.

А ниже немного информации для тех, кто совсем ничего не знает про рынок ценных бумаг.

Выйти на него может любой гражданин страны, но сразу в приложении совершить операции было невозможно. Мне потребовалось некоторое время и не без помощи интернета я разобралась с ответами тестирования. Да, у меня есть финансовое образование, вероятно некоторые слова и понятия были не совсем мне чужды. Я не знаю насколько сложно или просто будет разобраться во всем этом другим людям.

В приложении предлагалось пройти бесплатное обучение и разобраться в видах ценных бумаг.

Например, ОФЗ - это бумага, которая имеет номинал 1000 рублей. Вы как бы даете в долг государству или какой-то компании средства на определенный срок. В конце срока вы получите обратно 1000 рублей. Плюс в том, что одна облигация ОФЗ стоит дешевле 1000, может даже 800 рублей и даже ниже. И каждые полгода вы получаете фиксированную сумму за каждую облигацию - купон. ОФЗ - бумаги с минимальным риском, особенно государственные.

Акции - это более рискованные бумаги. Акции выпускают организации разных отраслей. И самым лучшим решением считается вложить свои деньги в акции разных направлений (это называется диверсификацией), но лучше 10-15, не более, чтобы было удобно отслеживать состояние рынка. Какой способ заработка на акциях? Например, можно купить во время спада цены и продать на пике цены. Скажу сразу, что это на маленьких суммах не дает особого дохода. Второй путь - покупать акции успешных компаний, которые работают давно и надежно, и выплачивают дивиденды своим акционерам. Ну и еще вкладывать в успешные компании, которые в будущем могут начать их выплачивать. Такие вот самые крупные и надежные компании называют на рынке голубыми фишками. 

А еще есть способ найти акции компаний, которые недооценены и в некотором будущем будет рост цен на их акции.

В настоящее время Московская биржа, на которой идут торги, показывает постоянный рост показателей. Я мало что знаю об истории этого всего, но вот я купила акции, когда показатель был 3300 и считался рекордным, а сейчас уже 3455. Я понимаю только одно из всего этого, что стоимость всех моих акций на данный момент растет. При моей сумме вклада - это незначительное удорожание. Если вкладывать миллионы, то конечно можно и обогатиться. 

В марте 2024 года количество физических лиц, имеющих брокерские счета на Московской бирже увеличилось до 31,1 млн. человек. В масштабах нашей страны, я считаю, это серьезный показатель. Сейчас я рассуждаю как дилетант, но мне кажется, что куда полезнее вкладывать свои деньги в развитие экономики, чем хранить их просто в коробочке в шкафу. 

Выход на биржу безусловно очень большой риск. Никаких гарантий никто не дает. Кроме наличия денег нужно обладать еще разными навыками и спокойно относиться к происходящему. 

Какой бы ни был итог моего предприятия, я рада тому, что я всё же сделала то, что давно собиралась. Надеюсь, что я минимизировала свои риски, вложив свои средства в самые популярные компании и бумаги.

На фото вы увидите название компаний, в которые вложены деньги. И те плюсы, которые принёс рост цен на эти акции за прошедший месяц. На втором фото - выплаты компаний, которые будут осуществлены в ближайшее время.

Я считаю, что на данном этапе мне удалось не совершить каких-то серьезных ошибок и пока моим деньгам ничего не угрожает.

13 апреля 2024 года

Я хочу, чтобы сегодня был день, когда всё изменится.

Начнём с того, что мне перестал нравиться стиль моего блога. На днях я путешествовала по блогам и заметила, что у всех есть свой неповторимый стиль. Мне нравятся красивые фото, нравится наполнение и мысли многих. В последнее время у меня было мало времени на ведение блога, я стала значительно меньше фотографировать со времен запрета Инстаграм. И теперь я хочу, чтобы мой блог изменился. И вместе с ним и я.

С конца марта я всё думаю о питании, о здоровом образе жизни. И вновь ловлю себя на месте, что уже это было. Всё было.

Я занималась питанием и худела. Но почему же я снова на начальной точке и чувствую такое бессилие? Почему я не усвоила этот урок раз и навсегда?

Я нашла книгу "Порядок есть всегда" и читаю ее снова, чтобы навести дома порядок раз и навсегда. И я уже проходила марафон, читала эту книгу, у меня уже многое получалось. Почему дома снова много вещей и хлама и я снова и снова пытаюсь решить эту проблему?

Я нашла книгу "Деньги есть всегда" и увидела, что открыла брокерский счет в 2022 году. Почему же тогда я только сейчас купила какие-то ценные бумаги?

Почему так долго что-то откладывается и почему я как вечный ученик снова и снова исправляю свои ошибки и пытаюсь научиться чему-то?

Вчера я наткнулась на блог, который произвел на меня большое впечатление. Называется он Следуя мечтам. Одна из интересных мыслей автора заставила меня даже поискать в интернете более подробную информацию. Мысль коротко называется - 6R. Подробнее об этом можно прочитать в статье Стратегия 6R для чайников. А коротко - это принцип разумного отношения к природе и использованию материалов. То есть постараться минимизировать покупки, стараясь обойтись без лишнего, постараться использовать вещи вторично, что-то перерабатывать и использовать снова и центральная мысль - бережное отношение к природе. Мне кажется, что это должно быть идеей населения нынешнего времени. 

Возможно во всем этом заложена особая философия жизни экономного потребления всего. 

Если бы не покупали так много продуктов, то не переедали и не набирали лишний вес. Если бы не покупали так много вещей, то не пришлось бы бороться дома с беспорядком и не тратить так много времени и сил на уборку. Если бы мы были более разумны, вокруг нас не было бы столько мусора и свалок.

Я не знаю можно ли измениться совершенно. но мне бы хотелось этой весной стать хоть в чём-то другой. 

И напоследок, я бы хотела пожелать всем, кто дочитал до конца, перестать раздумывать и начать действовать в любом направлении, даже если это кажется вам безумной идеей, чем-то для вас неподходящим.

И это видео может быть будет для вас интересным

Всем пока!

Похудение - огромная глава моей жизни

 Приветствую всех на страницах моего блога.

    Решила написать свой рассказ на эту тему потому, что с самой юности периодически сталкиваюсь с проблемой лишнего веса. Однажды услышала в рассказе одной женщины на Ютубе, что за жизнь она суммарно сбросила килограмм двести. Если подсчитать мои килограммы, с которыми я расставалась, то их будет не менее ста.

    В самой юности бывали такие времена полного безденежья, что часто заменой конфете становился сахар. Наверно, в то время и начался набор лишнего веса. 

    В студенчестве нужду переживали многие. Не редко бывало, что на обед ели макароны или кашу. 

    В те годы я совсем не знала как худеют люди. На свою беду нашла в библиотеке книгу "Лечебное голодание" и начала голодать - просто ничего не есть. Самое страшное, что и воды я употребляла мало. В итоге меня покинули силы, изо рта пахло ацетоном и появились тени под глазами. Еще немного и я бы довела себя до лечебной постели, если бы не каникулы. Я вернулась и начала нормально есть, от чего еще больше поправилась. 

    

    Неожиданное похудение случилось со мной, когда я переехала в более тёплый климат, начала регулярно гулять с собакой, ездить на велосипеде и не есть после 6 вечера. От такой жизни растаяли 17 лишних килограмм. Тогда впервые за свою молодость я ощутила себя красивой, могла одеть другую одежду. Это было удивительно для меня.

    Шли годы. Вес двигался в сторону увеличения, потом снижения. Но так много я уже не набирала до момента беременности. Каждую из трех беременностей я набирала примерно 20 килограмм, причём из роддома каждый раз выходила всё с большим и большим весом после родов. В итоге после третьей беременности я увидела на весах те же страшные цифры, что и в юности. Но я  была на 15 лет старше, поэтому начала искать разумный выход.

    

    Первое, что я изменила - начала питаться по часам. В этом мне помогло меню, которое дала мне моя родственница. Сама она худела с тренером и это было питание рассчитанное на три приёма пищи и два перекуса. За основу взяты принципы правильного питания и разделения белков и углеводов. Например, утром ем кашу, в перекус молочный продут с фруктом. В обед я как правило ем как обычный обед, но разумная порция, перекус сыр, орехи, бутерброд с сыром. А на ужин рыба, мясо и овощи. И главное в перерывах пить воду.

    

    Второе, я увеличиваю простую активность. Достаточно просто ходить пешком. У какого-то фитнес-блогера я услышала, что в похудении 80% успеха зависит от питания и 20% от спорта. Это меня очень успокоило, потому что я никогда не была спортсменкой и регулярно заниматься спортом я никогда не могла. Мы живем в частном доме и мы гуляем просто вокруг дома, если не хочется никуда далеко идти.

     Третье, что нужно - это сон. Одна из причин набора веса, возможно самая основная, это стресс. Изменить резко свою жизнь и избавиться ото всех стрессов вряд ли возможно, а вот заставить себя спать по 8 часов в сутки вполне реально. Самое удивительное, что плохое питание также влияет  на состояние человека. Правильное питание улучшает настроение, помогло мне вылезти из апатии. Особенно важно во время еды сохранять спокойное состояние, а для меня лучшим решением стало кушать вообще наедине. Я ем медленно, не отвлекаясь на телефон или телевизор.

    В книге Роберта Шварца "Диеты не работают" я прочла отличный совет, что никогда нельзя себе что-то запрещать, потому что этого начинает страстно хотеться. 

    

    Если вам чего-то очень захотелось, позвольте себе это. Но ведь не обязательно впихивать в себя всю плитку шоколада с жадностью, можно медленно съесть небольшой кусочек. Или тот же торт - не зачем съедать огромный кусок, чтобы получить удовольствие. Достаточно маленькой порции. Со временем эти продукты даже прекращают доставлять удовольствие. 

    

    Еще раз хочу вернуться к книге Роберта Шварца и порекомендовать ее к прочтению. Она поможет вам найти причину вашего переедания и решить эту проблему навсегда.

    Что еще я узнала в своём пути к похудению? Я проходила марафон Елены Кален, основой которого также является идея интуитивного питания. Мы должны учиться слушать себя, слышать, когда наелись. Если честно у меня это плохо получается, мне гораздо проще есть по времени определенную порцию. Но за время ее марафона я поняла, что причина набора веса - это моя обида. Причины я не хотела бы раскрывать. 

   

    Также ее марафон я советовала тем, кто интересовался у меня как же я похудела. И двое из тех, кто прошел ее марафон, также снизили вес.

    Во время снижения веса я всё время твержу себе, что у меня всё получится. Я говорю себе, что я не мусорное ведро, чтобы кидать в себя всякую дрянь, доедать за детьми, доедать то, что осталось на тарелке, доедать, чтобы не испортилось. 

    Я не спасу этим бюджет семьи, голодающие народы и никаких благих целей не достигну. 

    И самое главное, что нужно каждому - найти удовольствие в чём-то еще, кроме еды. Делать для себя что-то хорошее, приятное. Я забочусь о каждом члене семьи много лет, но только недавно я начала спрашивать:

 А что сегодня я сделаю для себя?

     Желаю вам найти нужное в моих словах и пусть хоть кому-то мои слова помогут.

Книга Р.Шварца "Диеты не работают"

Марафон Елены Кален